Životní styl
Životní styl
Tuky nezatracujte!
29.09.2008 15:25
Foto: Profimedia
tn.cz/kat
I když hubneme, tuky vynechat úplně nesmíme…
„Tuky, zejména rostlinné oleje, do zdravého jídelníčku rozhodně patří,“ tvrdí odborník na výživu Mgr. Pavel Suchánek z Fóra zdravé výživy.
„Tuk plní...
———
Tanečním krokem k lepší náladě a sexy tělu
26.09.2008 14:12
Zvětšit obrázek
Tanec probouzí novou chuť do života . foto: Centrum tance
/* */
/* */
„Je jedno, jestli vám je patnáct nebo šedesát. Stačí si vybrat správný taneční styl, který odpovídá vašemu temperamentu a fyzické kondici,“ říká lektorka Centra Tance...
———
Pět kroků ke štíhlému tělu
25.09.2008 10:39
Trenér vám dá i spoustu užitečných rad o stravování a nutném odpočinku.
Pátek 5.9. 2008, 16:00
Příliš velké plány vám nikdy dlouho nevydrží - po pár týdnech jste unavení, otrávení a bez motivace. Jděte na hubnutí se zdravým rozumem a konečně uspějete!
/* */
Kupte...
———
Pochutnejte si na banánových dobrotách
25.09.2008 10:38
Banány neobsahují žádný cholesterol! A jen zanedbatelné množství tuku.
Hubnutí a banán. Že to k sobě nejde? Velká chyba! Ani při dietě se ovocných kalorií vzdát nemusíte.
/* */
Ještě donedávna před banány dietologové varovali se zdviženým prstem. Tohle ovoce patří...
———
Nechte kila na cvičišti
25.09.2008 10:37
Úbytek kil a zocelení fyzické kondice jdou ruku v ruce.
Pouhé čtyři týdny vám zaručí úbytek váhy a železnou kondici.
/* */
Představte si, že jen třikrát týdně vyrazíte na dvě hodinky ven v teplákách a volném triku a již za pouhý měsíc budete o několik kilo lehčí s...
———
Chcete rychle zhubnout? Vyhlašte sólo pro ananas!
25.09.2008 10:36
Rozhodně nemusíte mít strach, že by vám po ananasu vyskočila svalová hmota - tak silné ovoce neexistuje.
Víte, co dělají celebrity, když potřebují rychle zhubnout poslední tři kilogramy do skvělé večerní róby? Kupují ananasy!
/* */
Reklama:
Tohle tropické ovoce...
———
Léčivé doteky medu
25.09.2008 10:35
Po dvaceti minutách medové masáže si budete připadat jako znovuzrození...
Nedejte šanci podzimním chmurám a depresím! Dobrou náladu za každého počasí vám vykouzlí medová masáž. Poradíme vám, jak na ni.
/* */
Reklama:
Ze slunné dovolené se vrátíte do chladných...
———
U zubaře bez bolesti
25.09.2008 10:34
Zdravý a pěstěný chrup je vizitkou každého člověka.
Zapomeňte na útrpné vrtání zubních kazů! Vadu už zvládne bezbolestně odstranit ozon nebo laser!
/* */
Reklama:
Že se vám už jen ze zvuku zubní vrtačky ježí vlasy? Pak máme pro vás dobrou zprávu. Dnes už si...
———
Desatero zdravého stravování
23.09.2008 14:39
Autor: SHUTTERSTOCK.COM
Podařilo se vám zhubnout a chcete dodržovat zdravější jídelníček? Řiďte se tedy našimi radami a změňte své stravovací návyky natrvalo.
//
1. Skoncujte se smažením
Nahraďte smažení jinou tepelnou úpravou, například grilováním. Takto upravené...
———
Když je žaludek v ohrožení
23.09.2008 14:37
Autor: PROFIMEDIA.CZ
Tlaky, bolesti či svíravé pocity žaludku jsou pro člověka velmi nepříjemné a svazující. Většina z nás podobné stavy řeší buď léky, aniž bychom znali přesnou příčinu obtíží.
//
Nebo jen nepříjemné období přečkáme s nadějí, že se již nebude...